Sie werden von speziell für Tai Chi ausgebildeten Kursleiter- und Kursleiterinnen unterrichtet. Was kann Tai Chi bewirken? - Lösen von Verspannungen - Zunahme von Beweglichkeit und Muskelkraft - Schmerzlinderung - Verbesserung der Koordination, des Gleichgewichts und der Konzentration - Anregung der inneren Organe, des Herz-Kreislauf-Systems, des Stoffwechsels sowie des vegetativen Nervensystems
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