Unter der Leitung von Sophie Fritsche wird zweimal im Monat zu verschiedenen Musikstilen frei getanzt. Um den Alltag hinter sich zu lassen und ganz bei sich und im gegenwärtigen Moment anzukommen, beginnt die Stunde mit angeleiteten Achtsamkeits- und Körperwahrnehmungsübungen. Mit der anschliessend einsetzenden Musik kann dann den ganz eigenen Bewegungsimpulsen gefolgt und frei und intuitiv getanzt werden. Zum Schluss wartet eine Tasse Tee oder ein Glas Wasser auf die Teilnehmenden. Alle...
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