In diesem Workshop verbinden sich bewusste Atemtechniken (Pranayama) mit sanften bis dynamischen Yoga-Übungen (Asanas). Durch die Kombination von Atem und Bewegung entsteht mehr Energie, innere Ruhe und ein besseres Körpergefühl. Der Workshop lädt dazu ein, den eigenen Atem bewusst wahrzunehmen, Stress abzubauen und neue Balance für Körper und Geist zu finden.
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